COACHING  PERSONAL

Coaching es un proceso de acompañamiento creativo y provocador que te inspira a maximizar tu potencial personal y profesional como individuo. El coaching te proporciona un espacio de confianza para descubrir tus propias respuestas, empoderándote y ayudándote a expandir la conciencia de quién eres y qué quieres. Te permite establecer y lograr metas excitantes que te proporcionan gran satisfacción y que tal vez por tu cuenta hubiera tomado mucho más tiempo realizarlas o tal vez no te habrías atrevido a intentarlas.

A través del acompañamiento del coaching, te ayudo a que identifiques tus valores principales y necesidades (te conozcas a ti mismo), articules tu visión (que deseas lograr o aportar), de manera que puedas alinear tu mundo interior y exterior. Esta alineación te permite establecer objetivos que te apasionan y como coach, te ayudo también a crear un plan y estrategia para lograrlos.

El fin último del proceso de coaching es expandir tu conciencia y crear las acciones que te permitan el logro de tus sueños y propósito de vida. Aun cuando el coaching no es una terapia, es un proceso sanador al ayudarte en tu integración y transformación individual, llevándote a SER tu versión más auténtica.

• Co-crea un espacio de confianza y seguridad para el cliente.
• Refuerza su libre expresión.
• Favorece una visión global del tema.
• Facilita el descubrimiento de perspectivas.
• Desafía los paradigmas del cliente y su lógica
• Confronta al cliente consigo mismo.
• Promueve el autodescubrimiento y el aprendizaje activo.
• Facilita la definición de objetivos y planes de acción.
• Anima a ir más lejos.

Solo si deseas realizar un cambio en patrones de pensamientos y comportamientos que no te están funcionando.

Hay varias razones para considerar un proceso de coaching personal, en general se puede resumir en la búsqueda de un CAMBIO:

• El individuo que eres en este momento y el que te gustaría ser.
• Tu situación de vida o profesional actual y donde te gustaría estar.
• Incluso, no saber exactamente lo que quieres, pero tener la certeza de lo que no quieres, es una razón válida y un prometedor inicio.
• A veces no has buscado el cambio, sino que este ha llegado mediante un nuevo desafío ya sea personal o en tu carrera, una nueva ciudad o incluso país.

El coaching no es mentoría, consultoría, terapia psicológica o formación. El coaching no se entretiene en el pasado ni en las causas ni los porqués. El coach no es un guía ni un mentor.

A continuación, un breve resumen de un proceso de coaching personal:

1. ENTREVISTA INICIAL. Hay una entrevista inicial vía virtual o presencial de aproximadamente 30 – 50 minutos en la cual el coach y el cliente conversan sobre los cambios que el cliente desea realizar en su vida, de manera que pueda validarse el coaching como la herramienta más adecuada para este propósito. Asimismo, se aclaran expectativas y condiciones del proceso, los roles del coach y del cliente, código de ética del coach y cualquier otra duda que haya sobre el proceso.
2. PRIMERA SESION COACHING. En esta sesión se explora el objetivo general del proceso de coaching, así como los temas a tratar para lograrlo. Cada sesión siguiente a su vez tendrá objetivos que se definirán al inicio, incluyendo indicadores de logro, lo que permite al cliente ver sus propios avances. Al final de cada sesión, en conjunto el coach y el cliente establecerán tareas, las cuales representan las acciones a llevar a cabo para el avance del proceso y el cliente se compromete a realizar antes de la siguiente sesión. El éxito del proceso depende muchísimo de que el cliente realice las acciones conversadas durante las sesiones y las tareas forman gran parte de este esfuerzo.
3. SESIONES DE COACHING 2-6. En estas sesiones, cuya frecuencia es semanal, se exploran los temas delineados al inicio o se pueden cambiar por otros que el cliente considere que impactaran aun mas para el logro del acuerdo del proceso. La duración de cada sesión será de aproximadamente 50 minutos.
4. SESION DE COACHING 8-10. Estas sesiones, cuya frecuencia es cada 15 días, permite al cliente integrar los avances y lo que lleva concientizado hasta el momento, de manera que pueda internalizar una nueva manera de hacer y de ser.
5. ENTREVISTA FINAL. En esta reunión, se hace un análisis de los logros del cliente y se da por terminado el proceso de coaching.